Folsäure in der Schwangerschaft: Was du wirklich wissen musst Folsäure in der Schwangerschaft ist eines der meistdiskutierten Themen rund um die Versorgung werdender Mütter, und das aus gutem Grund. Kaum ein ...
Du funktionierst. Du stehst morgens auf, machst dein Pensum, bist für alle da. Und trotzdem fühlst du dich innerlich leer, dünnhäutig, ständig am Limit. Vielleicht liegst du abends wach, obwohl ...
Vitamin D und K2: Warum diese zwei Nährstoffe unbedingt zusammen gehörenDu nimmst brav dein Vitamin D, aber dein Körper zieht trotzdem nicht den vollen Nutzen daraus? Das liegt möglicherweise nicht ...
Omega-3 für das Gehirn: Wie Konzentration, Stimmung und Gedächtnis davon abhängen Du sitzt am Schreibtisch, hast eigentlich alles was du brauchst, und trotzdem kommt kein klarer Gedanke. Die Konzentration bricht nach ...
Omega-3 aus Algen oder Fischöl: Was ist wirklich besser für dich? Du weißt, dass Omega-3-Fettsäuren wichtig sind. Du hast Fischöl-Kapseln gekauft, sie nach zwei Wochen wieder weggestellt, weil der Aufstoss unangenehm ...
Stille Entzündungen im Körper: Ursachen, Warnsignale und natürliche Hilfe Du fühlst dich seit Monaten irgendwie nicht richtig gut, bist müde ohne erkennbaren Grund, schläfst schlecht, deine Haut macht Probleme, und trotzdem ...